À l’ère numérique, les gens prennent de plus en plus de selfies. Certaines personnes pourraient penser que c’est inoffensif, mais certains risques sont associés à la prise de trop de selfies. Dans cet article de blog, nous explorerons comment les selfies peuvent avoir un impact négatif sur notre santé mentale et comment éviter ces impacts en promouvant des habitudes de santé mentale positives tout en prenant des selfies.
Avantages des selfies
Bien qu’il existe des risques potentiels associés à la prise de selfies, il y a aussi des avantages à les prendre. Prendre des selfies peut aider à renforcer l’estime de soi en procurant un sentiment d’accomplissement après avoir capturé la photo parfaite. Cela peut également être un excellent moyen de vous exprimer de manière créative et de montrer vos meilleures fonctionnalités. De plus, en prenant et en partageant des photos sur des plateformes de médias sociaux comme Instagram ou Snapchat, vous pouvez vous connecter avec d’autres personnes qui partagent des intérêts ou des expériences similaires.
Risques potentiels des selfies
Il y a de bonnes choses à prendre des selfies, mais aussi des risques. Prendre trop de selfies peut vous faire trop vous soucier de votre apparence ou devenir obsédé par la perfection. De plus, si vous passez beaucoup de temps à regarder les photos d’autres personnes en ligne, cela pourrait vous faire vous sentir mal dans votre peau ou vous inquiéter de votre identité sociale et de votre apparence.
Lien vers les problèmes de santé mentale
Certains chercheurs pensent que prendre trop de selfies pourrait être lié à des problèmes de santé mentale comme le trouble dysmorphique corporel (BDD). Les personnes atteintes de BDD sont toujours inquiètes de leur apparence. Ils pensent qu’ils ont beaucoup de défauts et se sentent mal dans leur peau. Les personnes atteintes de BDD peuvent passer des heures à essayer de prendre le selfie parfait. Ou ils peuvent vérifier leur reflet dans le miroir encore et encore pendant la journée pour s’assurer qu’ils ont l’air bien dans leurs selfies.
Impact sur l’estime de soi
De plus, prendre trop de selfies peut avoir un impact négatif sur l’estime de soi. En effet, les gens ont tendance à se comparer aux images d’autres personnes en ligne, ce qui peut être filtré et irréaliste. Cette comparaison conduit souvent les individus à se concentrer uniquement sur leurs défauts plutôt que sur leurs forces, ce qui peut les amener à se sentir mal dans leur peau ou dans leurs choix de vie. Il est essentiel que les personnes qui prennent régulièrement des selfies, en particulier celles qui les partagent sur les réseaux sociaux, se concentrent davantage sur leur célébration au lieu de se comparer aux autres en ligne pour maintenir un niveau sain d’estime de soi et des habitudes de santé mentale positives.
Abus et pression des médias sociaux
Il est essentiel que les personnes qui prennent des selfies sachent que tout sur Internet n’est pas vrai. Certaines personnes publient des photos qui ne sont pas d’eux. Si vous croyez tout ce que vous voyez, cela pourrait vous amener à vous comparer aux autres et à être dur avec vous-même.
De plus, les gens ne doivent jamais oublier qu’aucun nombre de likes sur les plateformes de médias sociaux ne peut jamais être assimilé au vrai bonheur ; le vrai bonheur doit venir de l’intérieur. Pour cette raison, il est essentiel de ne pas prendre trop au sérieux la pression des médias sociaux lors de la publication de photos en ligne pour l’approbation des autres, surtout au détriment de son bien-être.
Soyez payé pour des photos de vous
Sellfies est une nouvelle plateforme qui vous permet de monétiser vos selfies en téléchargeant un minimum de 6 photos. La plate-forme est unique en ce sens qu’elle rémunère les utilisateurs pour leurs photos, quelle que soit leur apparence ou leur suivi sur les réseaux sociaux. Cela signifie que vous n’avez pas à vous soucier de vous commercialiser pour gagner de l’argent grâce à vos selfies. Plus vous partagez de photos et plus elles sont racées, plus vous pouvez gagner d’argent. Donc, si vous avez des selfies effrontés ou dragueurs sur votre téléphone, c’est le moment de commencer
